端午节假期消费指南：守护权益 安心过节

端午节将至，为帮助消费者科学、合理、安全消费，维护自身合法权益，自治区消费者协会特发布如下消费指南：

食品选购重安全：粽子作为端午节的传统美食，在购买时，应选择持有有效食品经营许可证、储藏条件较好、符合卫生要求的正规商场、超市或农贸市场。查看产品标签，确保生产日期、保质期等标识齐全，同时检查包装是否完整，真空包装的粽子有无漏气胀袋现象，散装粽子是否变质。新鲜粽子保质期较短，建议挑选出厂时间较近的产品。网购粽子时，要选择资质齐全、信誉良好的商家，保留好发票，并留意运输过程中可能出现的变质问题。对于咸鸭蛋等其他端午特色食品，同样要关注食品安全，仔细甄别。

抵制过度包装：依据《限制商品过度包装要求食品和化妆品》国家标准，粽子包装层数不得超过三层，且不得与超过其价格的产品混装，严禁使用贵金属、红木等材质。消费者应优先选择包装简约、绿色环保的粽子产品，避免过度包装，远离“天价粽子”，坚守理性消费底线，践行低碳、绿色、简约的生活理念，让粽子回归端午文化本质。

理性对待促销：节日期间，商家促销活动多样，消费者应按需理性消费，警惕“直播秒杀”“明星同款”“低价”“特惠”“限时折扣”等营销手段，避免因优惠促销而盲目购物。办理预付卡时，务必和经营者签订合同，明确商品或服务的数量质量、价款费用、履行期限和方式、售后服务、违约责任等内容，保障自身合法权益。使用正规支付平台，不点击不明链接，不扫描来源可疑的二维码。

健康食用要合理：粽子多由糯米制成，黏性大、不易消化，老人、儿童及肠胃功能较弱者应适量食用，建议搭配蔬菜、水果、酸奶等促进消化；糖尿病患者、肥胖人群选择低糖或杂粮粽子，并严格控制食用量。若粽子出现发酸、发臭、霉变等情况，应立即丢弃，切勿食用。

外出就餐讲文明：选择营业执照和食品经营许可证齐全的餐饮服务单位就餐，查看店内就餐环境、经营场所是否干净整洁，餐具是否清洁卫生。用餐时使用公筷、公勺，适量点餐，拒绝浪费，自觉践行“光盘行动”，养成文明用餐新风尚。结账时仔细核对账单，避免不必要的消费纠纷。

出行旅游需谨慎：随团出行要与正规旅行社签订书面合同，明确行程安排、食宿标准、交通工具、损害赔偿、违约责任等条款，警惕“低价游”陷阱；自驾游要提前做好攻略，检查车辆状况，携带必要的急救用品和药品，及时关注高速公路通行情况；线上预订房间和餐饮时，仔细确认订单的使用规则和注意事项等重要信息，避免因误解导致权益受损。

依法维权有保障：消费者在购买商品或接受服务过程中，应索要并妥善保管好相关凭证，如购物小票、发票、电子支付记录、合同等。若发现违法违规经营食品行为、遭遇消费欺诈或因商品和服务问题引发消费纠纷时，可先与商家协商解决；协商不成，可拨打12345政务服务便民热线或12315投诉举报维权热线进行投诉举报，依法维护自身合法权益 。

内蒙古自治区消费者协会祝广大消费者端午节安康，消费舒心！